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快乐10分，解锁生活小确幸的规律公式
快乐10分，是一种通过短暂而频繁的快乐体验来提升生活幸福感的方法。其规律公式包括：，，1. 设定小目标：每天设定10分钟的小目标，如阅读、散步、冥想等，以实现可操作的快乐。，2. 积极心态：保持积极的心态，关注生活中...
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